Pure Hydration Pomarańcza, elektrolity, 14 saszetek, Formeds, Solidne nawodnienie.

Pure Hydration Pomarańcza to mieszanka elektrolitów i witamin z grupy B w formie proszku, zapakowana w porcjowane saszetki. Po rozpuszczeniu w 500 ml wody powstaje napój, który pomaga zadbać o gospodarkę wodno-elektrolitową w ciągu dnia oraz podczas aktywności. To opcja dla osób, które chcą mieć pod ręką prosty sposób na uzupełnienie sodu, potasu i magnezu – także w podróży.

Dlaczego warto

• Porcjowane saszetki – łatwe do zabrania do pracy, na trening i w podróż.

• Elektrolity: sód, potas, magnez w jednej porcji.

• Witaminy B2, B3, B5, B6 i B12 – uzupełniają formułę.

• Jasna rozpiska składu i prosty profil składników (m.in. cytryniany minerałów, soki suszone, naturalny aromat).

Jak działa Pure Hydration – rola składników

Sód (z cytrynianów i chlorku sodu)
Sód jest jednym z kluczowych elektrolitów odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi płynów w organizmie. W praktyce ma znaczenie szczególnie wtedy, gdy tracisz go wraz z potem lub gdy chcesz świadomie uzupełniać elektrolity w ciągu dnia.

Potas (z cytrynianu potasu)
Potas pomaga wspierać prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego oraz utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. W napojach nawadniających często jest łączony z sodem, bo oba pierwiastki „pracują” w tej samej gospodarce wodno-elektrolitowej.

Magnez (z cytrynianu magnezu)
Magnez wspiera funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Bywa też wybierany w rutynach, w których priorytetem jest komfort pracy mięśni i ogólna „wydolność” w ciągu dnia.

Witaminy z grupy B (B2, B3, B5, B6, B12)
Witaminy z grupy B są powiązane z metabolizmem energetycznym i mogą wspierać zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia (w zależności od konkretnej witaminy). W tej formule stanowią uzupełnienie elektrolitów, szczególnie przy intensywnym trybie życia.

Synergia formuły
Elektrolity (sód–potas–magnez) odpowiadają za „część nawadniającą”, a witaminy z grupy B uzupełniają całość od strony wsparcia metabolizmu energetycznego. Taki duet sprawdza się wtedy, gdy oprócz samego picia wody chcesz też zadbać o skład mineralny napoju.

Dla kogo jest Pure Hydration

Dla osób, które:

• intensywnie się pocą w trakcie treningu i chcą uzupełniać elektrolity,

• chcą zadbać o nawodnienie przed, w trakcie lub po wysiłku,

• mają problem z regularnym piciem wody i wolą „gotową” porcję do rozrobienia,

• często podróżują lub pracują w wyższych temperaturach,

• zdarzają im się sytuacje zwiększonej utraty płynów (np. dyskomfort żołądkowo-jelitowy).

Skład i dawka dzienna (1 saszetka)

Zalecana porcja dzienna: 1 saszetka.

W 1 saszetce:

• Sód: łącznie 344,9 mg, w tym:

  • z cytrynianu trisodowego: 275,9 mg sodu

  • z chlorku sodu (175 mg): 69 mg sodu

• Magnez (z cytrynianu magnezu): 100 mg (27% RWS)

• Potas (z cytrynianu potasu): 364,5 mg (18% RWS)

• Witamina B2: 0,7 mg (50% RWS)

• Niacyna (B3): 8 mg NE (50% RWS)

• Witamina B5: 3 mg (50% RWS)

• Witamina B6: 0,7 mg (50% RWS)

• Witamina B12: 100 µg (4000% RWS)

• Cukier trzcinowy BIO: 4 g

Wartość energetyczna: 33 kcal / saszetkę.

Składniki (pełny skład): cukier trzcinowy, sód (cytrynian trisodowy), potas (cytrynian potasu), suszony sok cytrynowy, suszony sok pomarańczowy, magnez (cytrynian magnezu), regulator kwasowości: kwas cytrynowy, naturalny aromat pomarańcza, chlorek sodu, niacyna, witamina B5, witamina B6, witamina B2, witamina B12.

Sposób użycia

• Wlej 500 ml wody (najlepiej w temperaturze pokojowej) do naczynia lub bidonu.

• Wsyp zawartość saszetki i dokładnie wymieszaj lub wstrząśnij.

• Stosuj 1 saszetkę dziennie.
  Wskazówka praktyczna: jeśli zależy Ci na łagodniejszym smaku, możesz rozpuścić porcję w większej ilości wody (np. 600–700 ml).

Z czym łączyć?

• magnez / minerały (w kapsułkach lub proszku) – Magnez wspiera pracę mięśni i układu nerwowego oraz jest kofaktorem enzymów aktywujących i metabolizujących witaminę D, więc często sensownie uzupełnia suplementację „bazową”. — Ten produkt znajdziesz tutaj.

• witamina D3 + K2 – Połączenie D3 i K (w tym K2) jest opisywane jako komplementarne dla gospodarki wapniowo-kostnej (D zwiększa wchłanianie wapnia, a K uczestniczy w aktywacji białek regulujących jego „kierowanie”), a przeglądy badań omawiają też wyniki RCT sugerujące poprawę BMD przy takiej kombinacji. — Ten produkt znajdziesz tutaj.

• białko (odżywki białkowe) – Metaanaliza badań nad treningiem oporowym pokazuje, że suplementacja białkiem może dodatkowo zwiększać przyrosty masy mięśniowej i siły w porównaniu z samym treningiem. — Ten produkt znajdziesz tutaj.

• kolagen – Przeglądy i metaanalizy wskazują, że kolagen (szczególnie w połączeniu z treningiem) może wspierać parametry układu ruchu (np. funkcję/stany bólowe stawów lub wybrane wskaźniki sprawności). — Ten produkt znajdziesz tutaj.

• kreatyna – Metaanalizy RCT pokazują, że kreatyna w połączeniu z treningiem oporowym daje większe przyrosty siły niż sam trening, a są też badania, w których łączono ją z białkiem w protokołach siłowych. — Ten produkt znajdziesz tutaj.

•  

FAQ

1) Czy mogę pić Pure Hydration tylko w dni treningowe?
Możesz, ale nie musisz ograniczać się wyłącznie do dni treningowych. Produkt sprawdzi się także w dni bez treningu – np. podczas upałów, w podróży, przy większym poceniu się lub wtedy, gdy chcesz uzupełnić elektrolity w ciągu dnia.

2) Kiedy najlepiej wypić porcję?
Można stosować o dowolnej porze dnia; często wybiera się czas przed, w trakcie lub po aktywności oraz wtedy, gdy czujesz spadek „mocy” i chcesz uzupełnić płyny.

3) Czy to jest produkt bez cukru?
Nie – w porcji znajduje się 4 g cukru trzcinowego BIO.

4) Czy produkt jest odpowiedni dla wegan?
Producent wskazuje wersję jako vegan.

5) Czy zbrylenie proszku oznacza, że produkt jest zepsuty?
Producent dopuszcza zbrylenie i podkreśla, że nie wpływa ono na jakość; możliwe są też różnice w kolorze i zapachu między partiami.

Ostrzeżenie

Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych; w ciąży i podczas karmienia – stosować po konsultacji lekarskiej. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik. Suplement diety nie może zastępować zróżnicowanej diety. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, chronić przed światłem i trzymać poza zasięgiem dzieci.