VITA-MIN Witaminy i Minerały 30+30 kaps. PAKA NATURY,

PAKA Natury VITA-MIN to kompleksowy zestaw witamin i minerałów w formie kapsułek pochodzenia roślinnego, rozdzielony na dwie części: „witaminy” i „minerały”. Taki podział ułatwia codzienną suplementację i pozwala wygodnie trzymać stały schemat. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych, które chcą wspierać dietę w mikroelementy w prostej, uporządkowanej formie.

Dlaczego warto

• Wygodny podział na 2 kapsułki dziennie: witaminy + minerały.

• Wysokie porcje wybranych witamin (np. D, B12, C) w kapsułce „witaminy”.

• Minerały w jednej kapsułce (m.in. magnez, cynk, żelazo, jod, selen, chrom).

• Kapsułka roślinna – opcja odpowiednia dla osób na diecie roślinnej.

• Możliwość połknięcia kapsułki lub wysypania zawartości (jeśli tak wygodniej).

Jak działa VITA-MIN

Poniżej najważniejsze składniki i ich rola w diecie:

1) Witamina D (2000 IU / 50 µg)
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i mięśni oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

2) Witamina C (300 mg)
Wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do prawidłowej produkcji kolagenu (m.in. dla skóry i naczyń).

3) Witaminy z grupy B (m.in. B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, biotyna)
Wspierają prawidłowy metabolizm energetyczny, funkcje psychologiczne i układ nerwowy (w zależności od konkretnej witaminy).

4) Magnez (w cytrynianie; 78 mg magnezu)
Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego.

5) Cynk (7,5 mg)
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.

6) Żelazo (7,5 mg)
Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w transporcie tlenu w organizmie.

7) Jod (75 µg) + selen (50 µg)
Jod wspiera prawidłową produkcję hormonów tarczycy, a selen prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

8) Chrom (100 µg)
Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi i wspiera metabolizm makroskładników.

Podsumowanie synergii
Zestaw łączy witaminy i minerały, które uzupełniają dietę w kluczowe mikroskładniki, a rozdzielenie na dwie kapsułki (witaminy/minerały) ułatwia codzienną rutynę.

Dla kogo jest VITA-MIN

• Dla osób, które chcą uprościć suplementację do 2 kapsułek dziennie.

• Dla osób, które szukają zestawu witamin i minerałów w jednym rozwiązaniu.

• Dla osób na diecie roślinnej, które preferują kapsułki roślinne.

• Dla osób, które chcą wspierać dietę m.in. w witaminę D, C, B-complex, magnez, cynk, żelazo, jod i selen.

Skład i dawka dzienna (1 kapsułka witaminy + 1 kapsułka minerały)

Zalecana porcja dzienna:
1 kapsułka VITA-MIN witaminy + 1 kapsułka VITA-MIN minerały.

VITA-MIN witaminy – 1 kapsułka

• Witamina C – 300 mg (375% RWS)

• Witamina A – 800 IU (440 µg) (55% RWS)

• Witamina E – 12 mg (100% RWS)

• Witamina K2 MK-7 – 12,5 µg (17% RWS)

• Witamina D – 2000 IU (50 µg) (1000% RWS)

• Biotyna – 100 µg (200% RWS)

• Witamina B1 – 20 mg (1818% RWS)

• Witamina B2 – 20 mg (1429% RWS)

• Witamina B3 – 25 mg (156% RWS)

• Witamina B5 – 40 mg (667% RWS)

• Witamina B6 – 18 mg (1286% RWS)

• Witamina B9 – 400 µg (200% RWS)

• Witamina B12 – 100 µg (4000% RWS)

• Dwuwinian choliny – 45 mg

• Inozytol – 41 mg

• Kwas alfa-liponowy (ALA) – 12 mg

• Koenzym Q10 – 10 mg

• Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego 4:1 – 25 mg

• Ekstrakt z korzenia maca 4:1 – 25 mg

• Ekstrakt z czarnego pieprzu (95% piperyny) – 1 mg

VITA-MIN minerały – 1 kapsułka

• Cytrynian magnezu – 500 mg, w tym magnez 78 mg (21% RWS)

• Cytrynian wapnia – 120 mg, w tym wapń 25 mg (3% RWS)

• Cytrynian potasu – 70 mg, w tym potas 25 mg (1% RWS)

• Żelazo – 7,5 mg (54% RWS)

• Cynk – 7,5 mg (75% RWS)

• Selen – 50 µg (91% RWS)

• Mangan – 1,5 mg (75% RWS)

• Miedź – 0,6 mg / 600 µg (60% RWS)

• Chrom – 100 µg (250% RWS)

• Jod – 75 µg (50% RWS)

• Ekstrakt z pędów bambusa (70% krzemionki) – 5 mg

Masa netto:
VITA-MIN witaminy: 28,8 g (30 kaps. po 960 mg) • VITA-MIN minerały: 27,9 g (30 kaps. po 930 mg).

Sposób użycia

• Dziennie: 1 kapsułka „witaminy” + 1 kapsułka „minerały”.

• Jak stosować: połknąć kapsułkę i popić wodą lub otworzyć kapsułkę, wysypać zawartość i spożyć doustnie (np. jeśli nie lubisz połykać kapsułek).

• Jak długo: jedna „PAKA” wystarcza na 30 dni stosowania (przy dawkowaniu 1 kaps./dzień z każdej części).

Z czym łączyć?

• Omega-3 – sensowne uzupełnienie diety, zwłaszcza gdy w jadłospisie jest mało tłustych ryb. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Probiotyk – dobry wybór w okresach zmiany diety, podróży lub przy większej wrażliwości jelit. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Kolagen – opcja dla osób, które chcą dodatkowo zadbać o stawy lub wygląd skóry w ramach rutyny. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Elektrolity – przydatne w dni z większą potliwością (trening, upał, sauna). Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Błonnik rozpuszczalny – gdy chcesz domknąć podaż błonnika w diecie (pamiętaj o odpowiedniej ilości wody).

FAQ

1. Ile kapsułek dziennie brać?
   Wystarczy 1 kapsułka „witaminy” i 1 kapsułka „minerały” dziennie.

2. Czy mogę otworzyć kapsułkę i wysypać proszek?
   Tak — możesz wysypać zawartość i spożyć doustnie (jeśli tak jest wygodniej).

3. Czy lepiej brać rano czy wieczorem?
   Najważniejsza jest regularność. Wybierz porę, w której najłatwiej Ci utrzymać codzienny nawyk; popij wodą.

4. Czy mogę łączyć VITA-MIN z innymi suplementami?
   Zwykle tak, ale jeśli dokładasz dodatkowe witaminy/minerały (np. D, żelazo, cynk), sprawdź sumy porcji dziennych, aby nie dublować wysokich dawek.

5. Czy produkt jest dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią?
   Nie — suplement nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

Ostrzeżenie

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik. Nie stosować w ciąży i podczas karmienia piersią. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i zacienionym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci.