Kreatyna w kapsułkach 5000 mg – wysokodozowana, wegańska | ProFuel Creatine Giga Caps 300 szt.

Creatine 5000 Giga Caps – 5000 mg kreatyny dziennie w wygodnej formie kapsułkowej

Kreatyna w proszku działa tak samo jak kapsułki – różnica leży wyłącznie w wygodzie. ProFuel Creatine 5000 Giga Caps to rozwiązanie dla osób, które nie chcą odmierzać proszku, mieszać go z napojem ani nosić ze sobą miarki. Pięć kapsułek dziennie, popitych wodą – i gotowe. Każda kapsułka zawiera 1137 mg kreatyny monohydrat (1000 mg czystej kreatyny), a dzienna porcja pięciu kapsułek dostarcza 5000 mg – dawkę wyraźnie powyżej minimalnego progu skuteczności potwierdzonego badaniami (3 g/dobę). Kapsułka HPMC zamiast żelatyny – w pełni wegańska. Produkowane wyłącznie w Niemczech.

Dlaczego warto

• 5000 mg czystej kreatyny dziennie – powyżej minimalnego progu skuteczności (3 g), optymalne dla zaawansowanych sportowców
• Wygodna forma kapsułkowa – bez odmierzania proszku, bez mieszania, bez smaku
• Kapsułka HPMC – bez żelatyny, w 100% wegańska
• Czysty skład – kreatyna monohydrat + otoczka kapsułki + sole magnezowe. Zero barwników, słodzików i wypełniaczy
• 300 kapsułek = ok. 60 porcji – ponad 2 miesiące regularnej suplementacji
• Zatwierdzony health claim UE – kreatyna zwiększa wydolność fizyczną przy krótkotrwałym intensywnym wysiłku przy dawce min. 3 g/dobę
• Made in Germany – produkcja i kontrola wyłącznie w Niemczech
• Idealna do podróży – kapsułki nie wymagają sprzętu do mieszania

Jak działa kreatyna monohydrat

Kreatyna naturalnie występuje w mięśniach i odgrywa kluczową rolę w regeneracji ATP – głównego nośnika energii komórkowej podczas intensywnego wysiłku. Suplementacja kreatyną zwiększa zapasy fosfokreatyny w mięśniach, co bezpośrednio przekłada się na możliwość wykonania większej liczby powtórzeń, podniesienia większego ciężaru i krótszy czas regeneracji między seriami.

Kreatyna monohydrat to forma z największą liczbą badań klinicznych – ponad 99% wszystkich badań nad kreatyną przeprowadzono właśnie z tą formą. Inne formy (HCL, ester, pyruvat) nie mają porównywalnego zaplecza naukowego. Dawka 5000 mg/dobę stosowana w ProFuel Giga Caps mieści się w górnym przedziale optymalnego nasycenia mięśni kreatyną, szczególnie korzystna dla cięższych i bardziej zaawansowanych sportowców.

Dla kogo są Creatine 5000 Giga Caps

• Dla sportowców siłowych i sylwetkowych, którzy wolą kapsułki od proszku
• Dla podróżujących i aktywnych w trasie – kapsułki nie wymagają shakera ani miarki
• Dla wegan szukających kreatyny w kapsułce bez żelatyny
• Dla zaawansowanych sportowców preferujących wyższą dawkę 5000 mg zamiast standardowych 3 g
• Dla osób, którym smak lub tekstura proszku kreatyny przeszkadza przy codziennym stosowaniu
• Dla tych, którzy chcą mieć pewność co do dokładnej dawki bez każdorazowego ważenia

Skład i dawka dzienna (5 kapsułek)

Składniki: Kreatyna monohydrat, otoczka kapsułki (hydroksypropylometyloceluloza), sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Opakowanie: 300 kapsułek = ok. 60 porcji dziennych (ok. 2 miesiące)

Sposób użycia

Przyjmuj 5 kapsułek dziennie, popijając wystarczającą ilością płynu (min. 200 ml wody).

Kiedy przyjmować:

• Pora dnia nie ma kluczowego znaczenia – ważna jest codzienna regularność
• Popularne schematy: rano, przed treningiem lub po treningu
• Można podzielić porcję – np. 3 kapsułki rano + 2 wieczorem

Wskazówki praktyczne:

• Kapsułki są większe niż typowe witaminy – popijaj dużą ilością wody
• Efekty pojawiają się po 2–4 tygodniach regularnego stosowania
• Stosuj codziennie bez przerw – nawet w dni bez treningu
• Faza ładowania (wyższa dawka przez pierwszy tydzień) nie jest konieczna

Z czym łączyć

• Białko w proszku – kreatyna i beta-alanina wzmacniają trening, białko po treningu wspiera regenerację i syntezę mięśni. To trzy filary suplementacji siłowej. Białko dostępne o różnym pochodzeniu: serwatkowe, znajdziesz je tutaj. Wołowe takie jak tutaj lub roślinne w różnych smakach tutaj.

• Shaker ze stali nierdzewnej – kapsułki nie wymagają shakera, ale jeśli łączysz kreatyną z shake'em białkowym, solidny shaker przyda się do mieszania białka. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Elektrolity – przy intensywnym treningu uzupełnianie elektrolitów po wysiłku wspiera regenerację i nawodnienie mięśni. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• EAA lub BCAA – aminokwasy egzogenne przyjmowane okołotreningowo dobrze uzupełniają działanie kreatyny i beta-alaniny. Ten produkt znajdziesz tutaj.

FAQ

Dlaczego 5 kapsułek, a nie 3? ProFuel Giga Caps są przeznaczone dla sportowców preferujących wyższą dawkę 5000 mg/dobę. Minimalna skuteczna dawka potwierdzona badaniami to 3 g – każda dawka powyżej tego progu jest skuteczna, a 5 g to standardowa porcja stosowana w większości badań klinicznych nad kreatyną.

Czy kapsułka zawiera żelatynę? Nie – otoczka wykonana jest z hydroksypropylometylocelulozy (HPMC), substancji w pełni roślinnej. Produkt jest 100% wegański.

Czy kapsułki są duże? Tak – ze względu na wysoką dawkę (1137 mg monohydratu na kapsułkę) kapsułki są większe niż typowe witaminy. Zalecamy popijanie dużą ilością wody.

Czy mogę przyjmować mniej niż 5 kapsułek dziennie? Tak – minimalna skuteczna dawka to 3 g czystej kreatyny (3 kapsułki). Możesz dostosować liczbę kapsułek do własnych potrzeb i masy ciała.

Ile trwa opakowanie 300 kapsułek? Przy zalecanej porcji 5 kapsułek dziennie opakowanie wystarcza na ok. 60 dni (2 miesiące). Przy 3 kapsułkach dziennie – na ok. 100 dni.

Kiedy najlepiej przyjmować kapsułki? Timing nie ma kluczowego znaczenia – ważna jest codzienna regularność. Popularne schematy to: rano na czczo, przed treningiem lub po treningu z shake'em białkowym.

Ostrzeżenie i informacje dodatkowe

• Suplement diety – nie zastępuje zbilansowanej diety ani zdrowego trybu życia.
• Produkt przeznaczony dla dorosłych prowadzących intensywną aktywność fizyczną.
• Nie stosować w ciąży i podczas karmienia piersią.
• Osoby z chorobami nerek powinny przed stosowaniem skonsultować się z lekarzem.
• Może powodować retencję wody w mięśniach.
• Nie stosować u dzieci i młodzieży.
• Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.
• Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego (poniżej 25°C).
• Po otwarciu przechowywać szczelnie zamknięte.
• Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.