Ashwagandha 60 kapsułek, PAKA NATURY,ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego

PAKA Natury Ashwagandha to suplement diety w kapsułkach roślinnych, oparty o standaryzowany ekstrakt z korzenia Withania somnifera. Jedna kapsułka zawiera 200 mg ekstraktu, w tym 5% witanolidów, czyli związków charakterystycznych dla ashwagandhy. To rozwiązanie dla osób, które chcą mieć prostą, jednoskładnikową formułę i łatwe dawkowanie w codziennej suplementacji.

Dlaczego warto

• Standaryzowany ekstrakt – stała, powtarzalna porcja składników aktywnych.

• 200 mg w 1 kapsułce – proste dawkowanie raz dziennie.

• 5% witanolidów – 10 mg witanolidów w kapsułce.

• Kapsułka roślinna – odpowiednia dla osób na diecie roślinnej.

• Minimalistyczny skład – bez zbędnych dodatków (prosta formuła).

Jak działa ashwagandha

1) Ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera)
Ashwagandha jest znana jako roślina adaptogenna – często wybierana w okresach większego stresu, intensywnej pracy i obciążenia organizmu. W praktyce wiele osób włącza ją do rutyny nastawionej na komfort psychiczny, wyciszenie i regenerację (w połączeniu z higieną snu i odpoczynkiem).

2) Witanolidy (5%) – „rdzeń” standaryzacji
Witanolidy to grupa związków, na które standaryzuje się ekstrakt. Dzięki temu w każdej kapsułce masz powtarzalną ilość składników aktywnych – 10 mg witanolidów.

Podsumowanie synergii
Tu synergią jest prostota: jednoskładnikowa formuła + standaryzacja = łatwiej utrzymać regularność i kontrolować realną porcję w czasie.

Dla kogo jest

Dla osób, które:

• chcą uzupełnić rutynę w okresach większego stresu i napięcia,

• szukają jednoskładnikowego produktu zamiast mieszanek,

• preferują kapsułkę roślinną,

• chcą prostej suplementacji 1 kapsułka dziennie,

• dbają o regularność i powtarzalność dawki dzięki standaryzacji.

Skład i dawka dzienna (1 kapsułka)

Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka.

W 1 kapsułce:

• Ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera) – 200 mg

• w tym witanolidy (5%) – 10 mg

Składniki (technologiczne):

• kapsułka roślinna: hydroksypropylometyloceluloza (HPMC)

Sposób użycia

• 1 kapsułka dziennie, w trakcie lub po posiłku.

• Stosuj regularnie – wiele osób wybiera porę dnia zależnie od swoich odczuć (rano lub wieczorem).

• Praktyczna wskazówka: jeśli dopiero zaczynasz, trzymaj się stałej pory i obserwuj samopoczucie.

• Dłuższe stosowanie: producent dopuszcza długotrwałe użycie, sugerując tydzień przerwy po 3 miesiącach.

Z czym łączyć

• Magnez – często wybierany w rutynach „na wieczór” i w okresach większego obciążenia. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Omega-3 – dobre uzupełnienie diety, zwłaszcza gdy jesz mało tłustych ryb. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Witaminy z grupy B – przydatne w okresach intensywnej pracy i dużej aktywności. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Witamina D3 – popularny wybór w sezonie jesienno-zimowym i przy niskiej ekspozycji na słońce. Ten produkt znajdziesz tutaj.

• Probiotyk – sensowne uzupełnienie, gdy chcesz zadbać o „bazę” codziennej rutyny. Ten produkt znajdziesz tutaj.

FAQ

1) Kiedy najlepiej brać ashwagandhę – rano czy wieczorem?
Możesz wybrać porę dnia, która najlepiej pasuje do Twojej rutyny. Najważniejsza jest regularność i obserwacja samopoczucia.

2) Jak długo mogę stosować ten produkt?
Producent dopuszcza długotrwałe stosowanie, z sugestią tygodniowej przerwy po 3 miesiącach.

3) Czy mogę prowadzić samochód po zastosowaniu?
U części osób produkt może powodować senność, dlatego producent zaleca ostrożność przy prowadzeniu pojazdów i obsłudze maszyn.

4) Czy można łączyć z lekami na sen lub przeciwdepresyjnymi?
Producent nie zaleca stosowania razem z lekami przeciwdepresyjnymi i nasennymi.

5) Czy produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak – zastosowano kapsułkę roślinną (HPMC).

Ostrzeżenie

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt dla osób dorosłych. Nie stosować w ciąży i w trakcie karmienia piersią. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik. Nie zaleca się stosowania z lekami przeciwdepresyjnymi i nasennymi. U części osób może powodować senność – zachować ostrożność podczas prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn. Przechowywać w suchym, zacienionym miejscu, w temperaturze pokojowej, poza zasięgiem dzieci.